山南自驾游论坛

桑耶寺建成于公元779年，是西藏第一座佛，法，僧三宝俱全的寺院，由藏王赤松德赞选址，由莲花生大师幻化亲自设计，按印度婆罗王朝在摩羯陀所建的欧丹达菩黎寺为蓝本建造。

桑耶寺，又名存想寺、无边寺，全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”

桑耶寺经过历代增修扩建，占地面积为4900多平方米，主殿周围可见八小洲、日月殿和白黑绿红四塔星罗拱卫，规模宏伟。清晨或傍晚登上桑耶寺旁的哈布日神山山顶，可俯瞰桑耶寺全景以及雅鲁藏布江的景观，风光无限。

羊卓雍措，意为碧玉的湖，又缘其曲折狭长，亦称珊瑚湖。山坳里点点黄色，是盛开的油菜花。那样一所被高山圣湖拥抱的村庄，应该就是传说中的香格里拉。羡慕当地的人们，有这么一处天湖浑然一体的灵性之所安放灵魂，这一生应该都将幸福喜乐。

在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在湖边是感受羊卓雍措的最好方式。

桑耶寺建于779年，是由 印度 僧人莲花生大师选址，寂护大师设计，松赞干布的第五代王权传人赤松德赞亲自主持修建的，距今有200多年的历史。桑耶寺不仅在藏传佛教中占有重要的位置，而且其建筑艺术也在 西藏 建筑史上有着重要的位置。

桑耶寺素有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，距离泽当镇38公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。桑耶寺于公元762年开始兴建。寺院选址于藏王赤松德赞的出生地，藏王赤德祖赞的冬宫附近。由莲花生大师主持桑耶的建设，建筑仍保持寂护大师的原设计，赤松德赞亲自主持了奠基。 

雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，传说是早期雅砻部落首领即西藏历史第一位赞普聂赤赞普在雅砻建造的宫殿，距今已有超过了两千一百年的历史。

雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，距今已有2100多年的历史，位于泽当镇东南方向11km处的扎西次日山上，因山势像母鹿的后腿，寺建在鹿腿上而得名：“雍布”是母鹿，“拉”是后腿，“康”是宫殿。寺的规模很小，但耸峙山头，居高临下，十分壮观。站在山上最高处的塔楼凭高远望，雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底。传说文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布来这里居住。 在扎西次日山东北方向约400m处有一名为“噶尔泉”的泉水，四季长流不息，据说此泉水能治百病，到雍布拉康朝拜的老百姓多来此喝水净身。

拉姆拉错，藏语仙女湖，就在那里，我静坐山巅，凝望良久，据说可以看到自己的来世今生，我则恍如隔世！不过我觉得从5000米爬到近5400米，完全是人生挑战！沿途风景也很好。

“拉姆拉措”正是被莲花捧奉起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。位于县城东北部，距县城约65公里。

羊措雍措，是神女散落的绿松石耳坠。据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。羊卓雍错形似蝎子，相传曾为9个小湖，为怕湖中的生灵干死，便将7两黄金抛向空中祈愿、诵咒，又把9个小湖连为一体，其形似莲花生的手持铁蝎。据说，虔诚的佛教徒每年都会绕湖一圈，这该是虔诚的“转水”。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做， 至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

羊卓雍错是西藏自治区第五大湖 ，也是藏南最大的内陆微咸水湖。形状极不规则，连绵甚广。羊卓雍错与纳木错冈仁波齐附近的玛旁雍错合称西藏 三大圣湖。 藏传佛教认为，羊卓雍错是龙女的化身，也是女护法神的驻锡地，所以是圣湖。

羊卓雍措即羊湖，又称“裕穆湖”、“白地湖”、“牙木鲁克湖”。裕穆湖，藏语意为“天鹅之湖”。又因为该湖在白地附近，故称白地湖。藏语中“羊卓”意为“上部牧场”，“雍”意为“碧玉”，“错”意为“湖”，羊卓雍错四个字合起来的意思就是“上部牧场碧玉湖”。其实楼主神马都不懂，就是觉得它美！！！ 

桑耶寺的建筑风格是集藏、汉、印三种风格于一体，一层一风格。在这里听到藏民诵经念的六字真言已经是汉传佛教的音调了，跟在其它地方听到的音调有所不同。桑耶寺的煨桑是寺院的一大特色。煨桑就是燃烧柏树枝，有两层含义，一是净化，二是祭祀献供。煨桑的柏树枝寺院门口有卖，1元/把寺院里辩经的喇嘛们，表情和肢体语言都非常的丰富。桑耶寺众多塔殿可以随意参观，唯一卖票的地方是乌策大殿。

早在来西藏之前,忘记了看了哪一本书曾经提到过桑耶寺和青朴,都是那么清静,神圣,有灵气的地方。有人曾经说过桑耶寺的名称很有诗意,桑耶与上耶相似。进入桑耶寺,顺时针往里走,首先见到的是主殿。著名的三种建筑风格集为一身的主殿。藏,汉,印,三种风格结合,每一种风格都有它的文化背景和历史,那么多年来,传承下来的就是眼前这个有灵气的桑耶寺。桑耶寺也被称为''西藏第一座寺庙''。这一天也是我在西藏这么多天来,第一次感受到佛教的历史文化,感受到佛教的精神,感受到那份心灵的清静。进去后围绕着顺时针走一圈,但内部不能拍照。外围都是转经筒,沿着外围,手转转经筒,看着左边的壁画,历史的痕迹。

雍布拉康据说是西藏最早的建筑，后来改成寺院，据说之前文成公主和松赞干布也是会来这里住的。这个在山顶悬崖上的建筑，看着真心有感觉

雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶（在市区坐2路车可直接到达终点站雍布拉康）。到达山脚可选骑马或步行（建议步行、骑马不是很有必要，费用大概30元）估计也就15-20分钟就爬上去了。但是最近在维修，并不能进殿。可以爬上去看看风景。非常漂亮的！

羊卓雍措给人的感觉是静谧，有如小家碧玉般的秀美。羊湖是我重点推荐的一个景点，她附有空姆错、沉错和巴纠错等三个小湖，湖面蜿蜒，好似一条瑰丽的缎带，无论你在哪个角度，都不能看到羊卓雍错的全貌。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。我们从高处远眺她时，她蓝得浓郁，蓝得深沉，有一种深沉的静谧的美。而等你近距离的靠近她时，她又是那么活泼，那么灵动，清澈得不食人间烟火一般。

羊卓雍措湖面一片翠蓝的平静，仿佛可以听到自己的心跳声。西藏有着很多令人惊艳的湖泊，第一眼看到羊湖，肃然起敬。湖中的水主要来自冰雪的融水，纯净的湖水配上悠悠的白云，美轮美奂。羊卓雍措最佳的观景台和拍照的地方就是经幡处了。在这里可以俯瞰羊卓雍措的全景，也是众多摄影爱好者的拍摄圣地，很多人都慕名前往这里拍摄。藏民用经幡祈福，作为福运升腾的象征物每年都要换，保佑我们此次旅途平安顺利吧~去西藏之前不知道湖可以美成这样，天蓝水蓝，一幅绝美的画卷。羊湖的湖水给人一种很神秘的感觉，幽静而又无尽的纯粹。湖中山地突冗，岛上牧草肥美，野鸟成群，是野生动物良好的栖息地。羊卓雍措之所以被称为“圣湖”，据说主要原因是它能