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初次去川藏线自驾游容易高反的地方分别是哪里?求详细介绍一下

1103人浏览2022-11-05
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2024-10-06
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高原反应的诱发因素有哪些呢?

1.海拔高度,随海拔高度升高而增加

2.身体素质,即对缺氧的适应性

3.区域季节,与区域中氧气含量有关

4.进入方式,海拔急速升高,比循序渐进的“阶梯升高”反应要强

川藏线自驾游容易高反的地方

1.理塘:海拔4014米,理塘又叫世界高城,同样没有时间去适应,海拔又极高,所以强烈建议不要在此住宿。如果不去稻城可以选择巴塘,雅江,都是两千多米的海拔

2.折多山:海拔4298米,从康定到折多塘一路海拔攀升,从1200米到4298米,海拔的急剧上升让人有种非常不适应感。爬山时要缓行,最好走几步停下来休息一下再向上走,如果遇到不适要立即返回康定或者往前下到新都桥,新都桥海拔3300米,适合作为休整地方

3.东达山:海拔5130米,是川藏线海拔最高的地方,从芒康出发一路要翻越三座高山,拉乌山-觉巴山-东达山,到了东达山来到临界点,在垭口处如果不舒服请立即到左贡,不过这个时间许多游客差不多已经适应了高原,以后3000以上的住宿就会相对轻松许多

4.稻城亚丁:海拔3500米,完全可以再赶70公里路到日瓦镇住宿,条件好住宿点也多, 海拔只有2900米

如何克服高原反应?

1.出发前准备氧气瓶,出现高原反应严重时,要保持持续吸氧,一般时长需要达到至少2小时,高原反应可逐渐缓解。如果还是不行,要快速送到最近的医院进行供氧治疗

2.当游客在室外发生高原反应时,要及时转移室内,游客也不宜在进行剧烈运动等

3.假如高反症状为肺水肿,可食用醋酰胺可降低高原肺水肿的严重性,还可以改善休息时的呼吸问题

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