暑假全国出发拉萨至成都·川藏线9日自驾游：318景观大道·稻城亚丁·滇川大道·滇藏线·藏线精华景点打卡（含租车）

路书编号：4022

拉萨出发

访问603人

暑假全国出发拉萨至成都·川藏线9日自驾游：318景观大道·稻城亚丁·滇川大道·滇藏线·藏线精华景点打卡（含租车）

路书特色

精品设计路线，318+滇川+滇藏

集合当今最热门入藏景点

进藏老领队带路，保驾护航+陪玩

海拔逐步提升，身体充分适应，不易高反

路上美景方便停车

抵达大巴无法触及的小众密集地

不走回头路，机票成本更低

行程安排2022-06-15 10:32:17更新

D1：

拉萨集合

今天是集合日，全国队友全天拉萨指定酒店集合。早到的队友可在酒店休息，适应高原气候。不用休息的队友可自行前往游览藏传佛教的中心寺院【大昭寺】，【八角街】，【布达拉宫】等景点。

初到高原切记不要剧烈运动、不要饮酒、抽烟，控制情绪，不要太激动。领队会在当天联系各位队友，召开行前会，办理接车手续，领取车贴、对讲机，签订合同，告知注意事项等相关事宜。

布达拉宫拉萨

布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

八廓街拉萨

位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。

大昭寺拉萨

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

车程：0公里

D2：

拉萨—318国道—林芝—鲁朗

早餐后沿著名的318国道前往【林芝】，到西藏你才知道什么叫“美好的景色都上路上”。我们边走边玩，在景色优美且安全的地方停车拍照，下午抵达林芝，之后翻越【色季拉山口】看【南迦巴瓦】日照金山，之后到【鲁朗】鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观。之后办理入住，品尝美食；

色季拉山林芝

色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。

鲁朗林海林芝

鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

车程：430公里

D3：

鲁朗—波密—然乌

早餐后出发，在原始森林中穿行，经通麦镇到达排龙门巴民族乡（这里原来是川藏线上最危险、最著名的——通麦天险，2016年由特大桥和隧道组成的新318已经将天堑变成了坦途）。之后到【波密】一路欣赏雪山峡谷风光，下午抵达【米堆冰川】这里号称中国最美冰川，游览结束后前往然乌办理入住；

米堆冰川波密

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

车程：350公里

D4：

然乌—邦达—左贡

早起用餐后参观【然乌湖】，然乌湖被称为“天堂的眼泪”，湖的周围森林茂密，冰川晶莹，雪山皑皑，景色之秀，山川之美，素有“西藏小瑞士”之美称，之后沿着峡谷一路前行至【八宿】，行驶到【怒江大桥】曾经为建设怒江大桥而牺牲了许多战士，我们行驶到桥面鸣笛致敬筑桥英雄！之后翻越业拉山，翻越著名的【天路72道拐】下到怒江峡谷，之后路过【邦达草原】，欣赏壮观美景。随后抵达左贡，办理入住；

然乌湖八宿

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

川藏线七十二道拐昌都

位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。

车程：288公里

D5：

左贡—飞来寺

吃过早餐后出发，翻越318最高垭口【东达山】在这里打卡纪念，翻越【觉巴山】一路沿着澜沧江行驶，而后路过【如美】抵达芒康，之后翻阅【红拉山】转入滇藏线抵达【盐井教堂】，这是西藏境内唯一一座天主教堂，欣赏结束后抵达盐井镇，中午可以品尝加加面，当地特色小吃，看大家能吃几碗，最后前往飞来寺，观赏【梅里雪山】日落美景；

东达山昌都

东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。

澜沧江西藏

澜沧江源于唐古拉山区的雪山湿地，是湄公河上游在中国境内河段的名称。它是中国西南地区的大河之一，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河，也是是我国最具民族，宗教，景观多样性的地区，从热带雨林到雪山草甸，一应俱全。不但有美丽的风景，还有丰富的人文。

梅里雪山迪庆

梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，是藏区八大神山之首，其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景。其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“处女峰”，也是唯一因文化保护而禁止攀登的高峰。观赏梅里雪山的最佳时间是10月至次年5月，这段时间看到主峰及其他山峰的概率最高。观赏拍摄梅里雪山全景，有两个不错的位置，分别是：雾浓顶观景台、飞来寺烧香台。

车程：350公里

D6：

飞来寺—亚丁

今天要早起啦，拍摄绝美的【梅里雪山日照金山】，等到太阳全部出来以后，结束拍摄吃早餐，之后抵达【白马雪山】观景台，远眺白马雪山，车队继续行驶抵达【金沙江大拐弯】欣赏金沙江的壮美，之后出发穿过【滇川通道】从干热河谷到风光高原风光，一路走走停停，欣赏这壮美风光。最后抵达稻城亚丁景区门口酒店入住；

白马雪山德钦

白马雪山位于云南省德钦县境内，面积190144公顷，1983年经云南省人民政府批准建立，1988年晋升为国家级，主要保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带自然景观和滇金丝猴。

金沙江大拐湾德钦

金沙江大拐湾也叫做月亮湾，由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后，携三江之水投入了金沙江的怀抱，在江水汇合处，形成“三壁夹两江”的奇景。穿山越谷而来的金沙江，由此水势更加浩荡，峡谷逐渐开阔，在即将冲出这川滇要塞之时，它似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯。孰料这不经意的即兴之作，竟成就了一处奇观。

车程：380公里

D7：

亚丁景区一日游

早餐后做第一批游客进入【稻城亚丁景区】游览。今天游览时间较长，所以大家要换好舒适合脚的运动鞋，带上水和食物。做景交车进入景区一站一站的游览，最后抵达海拔4800米的【牛奶海】、【五色海】，从【洛绒牛场】到牛奶海是步行道，往返10公里左右，海拔一路上升，大家量力而行。游览结束后返回景区入口酒店住宿休息。

仙乃日稻城

仙乃日是亚丁三怙主神山之一，是“三怙主”雪山的北峰，峰顶终年积雪不化。仙乃日周围则是高山湖泊、冰川和树林，组成了一幅绝美的风景，这里是摄影爱好者的天堂。仙乃日位于稻城县亚丁自然保护区内，包车或是自驾游都是不错的选择。游客可以在仙乃日的观景台上欣赏神山的巍峨，这里一定要拿出相机，按下快门即可拍摄出如壁纸般的照片，美得让人窒息。

央迈勇稻城

央迈勇藏语意为：文殊菩萨，位于亚丁自然保护区内，海拔5958米，为亚丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。稻城三神山中最具有视觉震撼力的一座，三角形的主峰展现出俊朗，挺拔的身姿。諾荣牛场是观看其主峰的理想之地，从牛场出发往牛奶海的路上有一片草滩可以一览其主峰的全景。五彩海旁边的山脊上能够饱览其由五座主峰组成的大全景。

牛奶海稻城

牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。传说是能治聋哑怪病的圣湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。

车程：0公里

D8：

稻城亚丁—新都桥

吃过早餐后之后一路途径【石头河】【兔儿山】【尊胜塔林】【无量河谷】，一路走走停停，拍摄高原风光，之后翻越【海子山】一个个湖泊如明珠一般散落在此，约中午时分抵达七世达赖出生地世界高城-理塘，游览【长青春科尔寺】和【千户藏寨】这里是网红丁真的家乡，在这拍摄人文照片，接着开始翻越【天路十八弯】、剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的景象。经高尔寺山后经过雅江县城，抵达【新都桥】办理入住；

尊胜塔林稻城

稻城白塔又叫尊胜塔林，是稻城的门户，由一个主塔和108个小塔组成，每天也都有人来转经。尊胜塔林的108个小塔内放置的是释迦牟尼佛祖，主塔内放置的是尊胜佛母。尊胜佛母，音：“朗觉玛”，乃长寿三尊之一，主长寿。

海子山稻城

海子山位于理塘县和稻城县之间，平均海拔4500米，是青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖（海子），1145个大小不等的海子遍布山间，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。

长青春科尔寺理塘

长青春科尔寺位于四川甘孜州理塘县，又称：理塘寺，是康巴地区格鲁派第一大寺庙，由三世达赖索南嘉错于1580年主持建造。长青春科尔为藏语，意为：弥勒佛法轮。长青春科尔寺位于理塘县城北山坡上，占地500余亩，依山而上，高低错落。主殿位于寺庙中央的最高点，巍峨耸立，内有弥勒殿、大经堂、千佛殿、法相院等建筑。而每年藏历正月十五的酥油花会，则被誉为“康区一绝”。

车程：420公里

D9：

新都桥—泸定桥—成都

早起后拍摄【新都桥】的田园风光，拍摄完后吃早餐，之后从新都桥出发，前往【鱼子西】，新晋网红景点，我们将在次欣赏雅拉雪山的日照金山，拍摄唯美的照片，征服塞外屏障【折多山】随后抵达情歌发源地【康定】而后前往【泸定铁索桥】参观，参观结束后穿越【二郎山隧道】抵达成都，结束本次美好旅途

新都桥十里长廊康定

新都桥十里长廊是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

折多山康定

折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一关。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

泸定桥泸定

泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。

宽窄巷子成都

宽窄巷子号称“最成都”的地方，也是游客最爱流连之处。这个由宽巷子、窄巷子、井巷子组成的步行街，实是清朝古街道。尽管如今汇聚众多咖啡馆、餐厅及商店，游走其中，你依然能体验到挖耳朵、变脸、喝茶、耍酒等成都休闲生活。窄巷子是老成都院落代表的展示区，著名酒吧白夜就坐落在此，不过宽窄巷子始终人流熙攘，想寻静谧处，不妨往北面走走，那有几条绿茵深深的小街，泡桐树街、支矶石街以及小通巷等，会让你心绪安宁。

车程：340公里

本路线途径：