成都出发西藏16日自驾游：川藏线318+稻城亚丁+拉萨羊湖+青海湖+茶卡盐湖16日川进青出自驾游

路书编号：2711

四川出发

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成都出发西藏16日自驾游：川藏线318+稻城亚丁+拉萨羊湖+青海湖+茶卡盐湖16日川进青出自驾游

路书特色

1.国道318线——中国人的景观大道，本身就是一条风景带，也是藏民俗风情体验圣地

2.新都桥——摄影家的天堂

3.稻城——蓝色星球的最后一片净土

4.布达拉宫——著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华

5.可可西里保护区——面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一

6.羊卓雍措——西藏三大圣湖，羊卓雍措之美，冠绝藏南

7.青海湖——中国最大的内陆湖泊，中国最大的咸水湖

8.翡翠湖——大柴旦独特的盐湖风貌，是一处尚未开发的原始风景处女地,也是当地最具代表性的景点之一

行程安排2021-02-25 19:52:10更新

D1：

全国各地-成都

全国各地到成都集合，前往入住成都酒店，下午四点钟，我们在指定地点，举行行前会，领队为大家讲解进藏注意事项，大家相互认识，希望各位，在旅途中，相处愉快。结束后，大家可自行前往成都市区景点游览。

车程：公里

住宿：厦门

D2：

成都-康定-新都桥

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，到达大渡河谷。经泸定看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥；到康定城；之后翻越折多山，抵达光与影的世界、摄影家的天堂——新都桥。

泸定桥泸定

泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。

二郎山隧道雅安

川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市，是川藏线改造咽喉工程。二郎山隧道时而被半山云雾缭绕，景色唯美，二郎山两边的温度差异大，过了个隧道，会有两种截然不同的天气。这儿也有唱响全国的《歌唱二郎山》，它是一首歌唱修筑入藏公路官兵的战歌。“二郎山，高万丈”，唱出了人们对二郎山的敬畏，也唱出了跨过天堑通往山外世界的渴望。

折多山康定

折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一关。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

车程：335公里

D3：

新都桥-日瓦

早上起床后尽赏新都桥风光。经高尔寺山隧道，下到雅江县，开始翻越剪子弯山。穿过剪子弯山隧道抵达今日海拔最高的卡子拉山，后前往高原第一城之城的理塘县。此时，我们从318线转入理亚公路，前面迎接我们的还有兔子山，在海子山4500米的海拔拍摄如同珍珠从从天散落的海子群，波瓦山，阵容庞大英姿挺拔的青杨林。抵达香格里拉镇后，入住酒店。

新都桥十里长廊康定

新都桥十里长廊是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

车程：410公里

D4：

亚丁景区一日游

早起进入景区游玩，晚入住酒店，午餐自理。

冲古寺稻城

冲古寺位于仙乃日雪峰脚下(3880米) 。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。在亚丁景区内，冲古寺位置较佳。身处冲古寺，对面即是千年不化的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。

牛奶海稻城

牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。传说是能治聋哑怪病的圣湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。

洛绒牛场稻城

洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。洛绒牛场是亚丁景区内最著名的住宿地点之一。

车程：60公里

D5：

香格里拉-理塘-巴塘

离开香格里拉镇，回望来时的路。中午抵达理塘，穿越毛垭大草原，翻越海子山，就抵达318国道途中闪亮的明珠—姊妹湖。一路下行便抵弦子之乡—巴塘县，入住酒店。

海子山姊妹湖理塘

在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。

车程：400公里

D6：

巴塘-芒康-左贡

今日经竹巴龙，抵达川藏南线进藏入口金沙江大桥。跨过大桥，行程便进入了西藏自治区境内。车队停车，各车准备行驶证、驾驶证、身份证，排队领取限速卡，前往芒康。离开芒康翻越拉乌山，一路下行。换取限速卡，攀爬觉巴山，这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，上依绝壁，下临深渊，只有身临其境的人，才知道这个没有名气的天险与其他几个名声显赫的天险一样，同样让人望而生畏。当翻越过东达山，就抵达左贡县城了，结束今日的舟车劳顿。

东达山昌都

东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。

金沙江大桥巴塘

金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域。

车程：265公里

D7：

左贡-然乌-波密

早出发，经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以'之'字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，同时可欣赏风化岩石山景，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。翻过安久拉山垭口进入然乌沟，穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行130多公里到达波密。

然乌湖八宿

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

邦达草原八宿

邦达草原位处西藏自治区昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线，机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。

车程：420公里

D8：

波密-鲁朗-林芝

早起用完餐，波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰和加拉白垒山。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上，到达林芝地区的首府“八一镇” 。

南迦巴瓦峰米林

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

鲁朗林海林芝

鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

车程：240公里

D9：

林芝-工布江达-拉萨

早上出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

尼洋河林芝

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

车程：400公里

D10：

拉萨一日游

根据布达拉宫预约时间游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。游览布达拉宫完毕后可自行前往八廓街，罗布林卡等拉萨著名景点，也可去寻找品尝当地美食。

布达拉宫拉萨

布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

大昭寺拉萨

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

八廓街拉萨

位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。

车程：20公里

D11：

拉萨-羊卓雍措-拉萨

早餐后，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的——羊卓雍措，午餐自理，浏览完毕，返回拉萨。

羊卓雍措浪卡子

羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。

车程：200公里

D12：

拉萨-纳木措-那曲

早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览。晚上抵达藏北那曲多县城入住酒店。

纳木措当雄

纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。

车程：400公里

D13：

那曲-格尔木

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口。穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

可可西里自然保护区玉树

青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

车程：800公里

D14：

格尔木-翡翠湖-德令哈

早起用餐后，从格尔木出发，前往德令哈。途中经过大柴旦，之后欣赏戈壁滩上的璀璨明珠——大柴旦翡翠湖。游览完毕后，前往德令哈入住酒店。

大柴旦翡翠湖海西

大柴达木湖是一个开发已经很成熟的盐湖，位于在海西蒙古族藏族自治州，柴达木盆地东北边缘一盆地内。所谓翡翠湖其实是大柴达木湖的一角，一个个或碧绿、或蔚蓝的小湖据说就是在采盐时无意留下来的。当地目前仍在采盐，未开发成景区，所以路况仍然很差，很景色却很惊艳。或大或小，或蓝或绿的小湖一个个如同镶嵌在荒漠中的宝石，视觉冲击极其强烈，故名翡翠湖。

车程：425公里

D15：

德令哈-海东

早起用餐后，从德令哈兰出发，前往“天空之境”茶卡盐湖。游览完毕后，前往中国最大的内陆湖——青海湖。进入景区游玩后，前往青海海东市入住酒店。

青海湖景区刚察

青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，是游玩青海重要的景区。

车程：450公里

D16：

海东—温馨的家

早餐后散团，结束愉快的西藏之旅。

车程：公里

本路线途径：厦门