路书编号：184
重庆出发甘南川西6日自驾路书：禅定寺-桑科草原-色达-巴颜喀拉山七大垭口6日自驾游
路线推荐
路书特色
☆ 翻越巴颜喀拉山七大山顶隘口
☆ 自然景观+人文景致+宗教文化完美融合
☆ 甘青川东西走向青藏高原边缘探奇大环线
☆ 三省交界安多藏区神秘地带尽享极致美景
行程安排2020-03-21 14:59:50更新
早上重庆出发，驱车前往甘肃南部的宕昌县，晚上到达酒店，办理酒店入住手续后去吃晚餐。
车程：666公里
住宿：宕昌
早起后前往“全国红色旅游经典景区名录”的哈达铺红军长征纪念馆游览：
哈达铺位于岷山脚下，1935年中国工农红军二、三方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页。哈达铺红军长征纪念馆筹建于1978年，1981年10月被甘肃省人民政府公布为省级重点文物保护单位。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。
随后经岷县沿洮河而上到达卓尼县，可自行前往被称为“安多古刹”的禅定寺游玩；
禅定寺坐落在卓尼县城西北约半公里处的台地上。这里山顶祥云缭绕，山下洮河似玉带缠腰。是安多地区最早的寺院之一，比拉卜楞寺还早四百多年，去感受它的安静与祥和。
下午穿越卓尼风光道在红山口观景台俯瞰“五彩卓尼”。
随后继续沿S304到达夏河县，入住夏河酒店，领队分发房卡后安排集体体验特色藏餐。
车程：307公里
住宿：夏河
早起前往“世界藏学府”拉卜楞寺参观游玩。温馨提示：进入拉卜楞寺游玩可跟随寺院导游听讲解，尊重当地文化习俗
拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”有极其严格的入学、教学、考试、毕业制度，相当于藏传佛教中的北大清华。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。是电影《天下无贼》的拍摄地。
在感受浓郁藏传佛教文化后出发前往青海果洛州的久治县，早上途径桑科草原，这里是藏族人民的天然牧场，平均海拔3000米，可在草原上骑骑马。
桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。每年7－9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。
随后途径玛曲县的“天下黄河第一弯”休息片刻。
天下黄河第一湾位于甘南自治州西南部的玛曲县，此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。黄河由巴颜喀拉山发源后，自青藏高原一路向东南流去。行至玛曲时，遇到了来自四川北部高山的阻挡，于是河水掉头流向西北，形成了罕见的180度大转弯，重新回归青海省。所以这被称作黄河第一曲，玛曲也就被称为了“黄河首曲”。
下午在阿万仓湿地游玩拍照；
玛曲湿地保护区总面积562.5万亩，是青藏高原湿地面积较大、特征明显、最原始、最具代表性的高寒沼泽湿地。它也是世界上保存最完整的湿地之一，被誉为“黄河之肾”。玛曲湿地是名副其实的“高原水塔”、“黄河蓄水池”。
后到达久治县城入住酒店，晚上自行在县城寻找美食。
车程：302公里
住宿：久治
早餐后我们继续前行，今天将前往色达。今天的沿途特色是穿越巴颜喀拉山七大垭口。
巴颜喀拉山，蒙古语的意思是“富饶青色的山”，位于青海中南部，为昆仑山脉南支，西接可可西里山，东连岷山和邛崃山，是长江与黄河源流区的分水岭。巴颜喀拉山海拔5000米，最高峰果洛山海拔 5369米。旧称巴颜喀喇山。藏语叫“职权玛尼木占木松”，即祖山的意思
有人说，你没走过那条路，所以你还没有被它震撼到。当你走过了，才觉得一路前行是那么有意义。
桑赤山（4054米）、乱石岗（4207米）、红土垭口（4037米）、扎拉山（4239米）、隆格山（4398米）、德啄山（4418米）、德勒山（4517米）。
七大山顶垭口，全部海拔超四千米。这是一条充满挑战的路线，但也是最有收获的路线。
晚上到达色达县城入住，领队分发房卡后集体晚餐。
温馨提示：色达海拔较高，含氧量低。如有需要可以自备氧气瓶，切勿剧烈运动
车程：403公里
住宿：色达
早晨，你可能会被诵经的声音叫醒，那声音不是来自耳朵，而是来自心灵。
我们所处的地方，就是著名的色达，五明佛学院就在此处，早上进入喇荣沟的红房子，映衬着这里最虔诚的信仰，在游览五明佛学院后，或许你的心底会留下一些别样的感触，那种只属于自己的感触。
色达五明佛学院全称是色达县喇荣寺五明佛学院，海拔4000米上。在重重的群山环绕之中，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。在转经塔西南方向满是经幡的山坡上可以俯视整片佛学院，这里可以拍摄出佛学院的全貌。
午餐后可以前往天葬台参观天葬，了解天葬的习俗。
色达天葬台建造在地势相对平坦的半山缓坡上，一座小小的白塔旁，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行天葬的地方。人死后，停尸数日，请喇嘛念经择日送葬。天葬师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥离。最后用哨声呼来鹫，按骨、肉顺序别喂食。
色达天葬时间一般在午后进行，每天都有，只是死者人数不等，要事先预约。
随后出发前往马尔康入住酒店自理晚餐。
温馨提示：进入佛学院讲经堂需在门口脱掉鞋子，未经觉姆喇嘛允许请勿偷拍，征得同意后方可合影。观看天葬仪式请勿拍照、录像，尊重当地文化习俗
车程：278公里
住宿：马尔康
早餐后，大家开始返程，驱车返回温暖的家。
若有多余时间，也可以推荐游览沿途其它景点：甘堡藏寨、桃坪羌寨等
甘堡藏寨是四川省理县甘堡乡的一个藏族村寨。这里倚山傍河而建，故得名甘堡，藏语意为“坡上的村落“。在整个藏区自古就将甘堡为甘堡甲穹，意为百户大寨。观赏完甘堡藏寨石屋壮观的艺术群雕，带着给人一种的艺术享受。
桃坪羌寨位于理县杂谷脑河畔桃坪乡，是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。
车程：620公里
住宿：重庆
