路书编号:1368
江苏出发
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川进青出行走最美G318:成都-林芝-日喀则-拉萨-格尔木-青海20天西藏自驾游
路线推荐
路书特色
对任何一个喜欢自驾游的人来说,川进青出最经典的西藏大环线应该是第一选择。因为这条线最能让你感受到“在路上”的美妙和神奇。从藏南谷地的丰饶、林芝原始森林的苍翠、被誉为“东方阿尔卑斯山”的然乌地区雪山衬托的高原湖,到三江(怒江、澜沧江、金沙江)汇流处峡谷地带的险峻,经过昌都康巴藏区浓郁的宗教氛围和邦达草原的牧区风光…,这一路简直让人看花了眼。
行程安排2017-08-23 20:50:18更新
D1:
江苏>>孝感
车友从各地出发,前往各城市第一分站集合点,具体以领队出发前一天短信通知为准;前往湖北孝感。
车程:660公里
住宿:贵州
D2:
孝感>>利川
车友酒店早餐后出发,前往湖北利川,晚上入住利川。
车程:560公里
D3:
利川>汉中>广元>成都
车队早晨准时出发,走G7011十天高速经石泉到达汉中,转入G5京昆高速后,经汉中,广元到达成都,下午入住成都酒店。下午4点行前最后一次说明会及民主选举,会议结束后酒店用餐。
车程:560公里
D4:
成都>大渡河>康定
成都出发后,走成雅高速和G318国道,到达川西最大最深峡谷“大渡河谷”,经泸定县感受当年红军浴血奋战的“泸定铁索桥”,之后抵“情歌之乡”康定,接着翻越进藏第一道屏障--折多山(海拔4298米),进入藏区,抵民族风情的摄影天堂“新都桥”,尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。晚餐后入住酒店。![]()
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泸定桥又称铁索桥,位于四川省泸定县大渡河上,相传康熙帝统一中国后,为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥,并在桥头立御牌。该桥建成于1706年,是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日,中国工农红军长征“飞夺泸定桥”,打开了红军长征北上抗日的通道。![]()
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折多山位于四川省甘孜州,海拔4270米,是康巴第一关。 折多山的盘山公路确实是九曲十八弯,来回盘绕就象"多"字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪当地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。![]()
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“跑马溜溜的山上,一朵溜溜的云哟。”一曲康定情歌使得跑马山扬名世界。跑马山,藏名:拉姆则,意为:仙女山。因山顶有湖泊五色海,故又名:五色海子山。跑马山主要景观为:五色海、吉祥禅院、跑马坪、浴佛池等。为了纪念佛祖释迦牟尼的诞辰日,每年的阴历四月初八,当地群众都会在跑马山举行盛大的纪念活动,当地称之为“四月八转山会”,并同时在跑马山上举行赛马活动,热闹非凡。



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车程:360公里
D5:
康定>卡子拉山>毛垭大草原>海子山>巴塘
早餐后从新都桥出发,经过高尔寺山隧道到达雅江后,穿越剪子弯山隧道,翻越“卡子拉山”,到达有“世界高城”--理塘,,继续出发进入毛垭大草原,路两边都是高山牧场,驾车驶进“海子山”观雪山下的“姊妹湖”,翻过垭口,便进入峡谷,然后到达金沙江边的巴塘县入住酒店休息。(今日行程:G318国道)![]()
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毛垭草原位于甘孜理塘以西群山的环抱之中,如海的草原郁郁葱葱,这就是毛垭大草原。夏日,湛蓝的晴空下,牛羊成群,绿草连天,盛开的野花姹紫嫣红,打一个滚就是一身花香;秋天,晴空高远,云朵洁白,草木金黄;冬日则是白雪皑皑,原驰蜡像。



车程:450公里
D6:
巴塘>金沙江大桥>拉乌山>觉巴山>东达山>左贡
早上从巴塘出发经竹巴龙跨过“金沙江大桥”,进入西藏的第一个县城--芒康。川藏南线和滇藏线就在这里汇合,车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,之后翻拉乌山4358米,觉巴山3880米和海拔5080米的东达山,到达左贡(这一天海拨落差很大,容易产生高原反应,请注意休息)。(今日行程:G318国道)![]()
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觉巴山(又称脚巴山)——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡,地处横断山脉的三江(金沙江、澜沧江、怒江)流域。这里是横断山区的著名险段之一,30公里盘山路,近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山,公路在绝壁上延伸,既没有护栏也没有路标,不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的,上依绝壁,下临深渊。![]()
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东达山位于西藏左贡县境内,垭口海拔标高5008米,为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽。要注意高原反应,带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折,而是一条笔直的通向前方的大路,既缓且长,一眼看不到尽头,这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。![]()
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金沙江大桥就是川藏分界线,为军管桥,桥上不可以停车拍照,有武警查车,驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,过桥后进入西藏地域。
金沙江大峡谷位于四川省得荣县段及支流定曲河、硕曲河,从海拔3000多米跌落到1000多米,深切横断山脉,形成险峻幽深的大峡谷,粗犷雄浑。水流、岩石色彩丰富,相互映衬,藏寨田园风光秀丽。这一道道雄奇、俊俏、壮观的风景令人惊叹不已









车程:260公里
D7:
左贡>邦达草原>九十九道弯>怒江天险>波密
早餐后出发穿越邦达大草原,翻过业拉山,经“九十九道拐”下行到怒江边(禁止拍照),翻越横断山脉最大天险--“怒江天险”,同时欣赏风化岩石山景。过“多拉神山”时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,下山途中原始森林与田园风光交相辉映,景色宜人,游览高原冰川湖“然乌湖”远眺雪山、冰川,湖面水鸟成群,一派仙境景色,期间可前往“米堆冰川”观景台游玩,之后驶入川藏公路最美的一段,一路前行抵达西藏小瑞士的波密。(今日行程:G318最美路段)![]()
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然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角,因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富,草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,清新如镜面反映。![]()
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米堆冰川位于波密县玉普乡境内,距县城103公里,离318国道8公里,最近的村庄离此地仅有2公里,是西藏最重要的海洋性冰川,也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。






车程:420公里
D8:
波密>通麦天险>色季拉山>林芝
车队早晨离开然乌湖前往米堆冰川,沿帕龙藏布江逆流而上,抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”,驶入世界上最艰险公路最艰险的路段--“通麦天险”,越过天险之后路况好转,沿途拍摄浩淼的原始森林风光,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖的“色季拉山”,远眺“雅鲁藏布江大峡谷”,观看“南迦巴瓦峰”。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城八一镇。![]()
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南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山,海拔7782米,高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。![]()
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通麦镇(通麦大桥开始)——排龙乡的路段天险,号称“通麦坟场”(有的人统称为通麦天险,有的人细分为通麦天险—排龙天险),是川藏线最险的一段路(比通麦镇之东的古乡沟险路还要险),在波密县城和林芝县鲁朗镇之间,全长14公里,这段路平均要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”,“川藏难,难于上西天”。![]()
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鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。



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车程:230公里
D9:
林芝>>加查
早晨从林芝首府八一镇出发,一路向南进入西藏最南面-米林县境内的麦克马洪线附近,米林县大江奔腾,尼洋河与雅鲁藏布江在此汇合,大江两岸原始森林密布,藏、珞巴、门巴、僜人等少数民族部落在此聚居,沿途感受江南水乡的境界。下午进入朗县,晚上入住加查(朗县至加查路段路况转差)。![]()
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尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”,又称“娘曲”,藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,途径景点众多,是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多,这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四,但水量丰足,仅次于帕隆藏布江。



车程:310公里
D10:
加查>拉姆拉错>日喀则
早晨从加查出发前往三大圣湖之一--拉姆拉措,湖面只有两平方公里多,形似骷髅,此湖在西藏僧、俗大众心目中有着极为重要的地位。此湖往返路况比较差,但有此殊胜的意义,所受的辛苦自然是值得的。跨过雅鲁藏布江、拉萨河、年楚河等西藏著名的母亲河下午抵达日喀则。![]()
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拉萨河,藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河,周末的时候,拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南,在河边野炊、露营。每逢沐浴节,河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间,但也能在傍晚时分,到仙足岛、西藏大学附近的河边散步,欣赏落日与地平相触的美景。



车程:430公里
D11:
日喀则>扎什伦布寺>定日
早餐后先去参观扎什伦布寺,位于西藏日喀则的尼色日山下,大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像,非常宏伟状况,下午沿中尼公路经过岗底斯山脉,感觉西部大漠风光,翻越此次自驾全程最高的一个山口--嘉措拉山口(海拔5248米),进入珠峰的故乡日喀则定日县。![]()
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扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,是西藏日喀则地区最大的寺庙,位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。



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车程:240公里
D12:
定日>珠峰大本营>日喀则
起早出发,翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口,在最佳的位置是观看亚洲和地球第一高峰(8844米)珠穆朗玛峰及周围四座8000米以上山峰,体会大自然的壮丽,有幸还可以看到如生命之火般飘荡的珠峰旗云。抵达珠峰大本营,感受世界最美的山峰,照像留念。根据身体情况参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(海拔5100米),该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,是世界上海拔最高的寺庙。附近的绒布冰川被评为中国最美的冰川之首,海拨5800-6400米,下午返回日喀则。![]()
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加乌拉山口是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口,是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台(从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)。从这个意义上说,中国最大的观景台不是牛背山,而是加乌拉山口。



车程:460公里
D13:
日喀则>江孜>羊卓雍错>拉萨
早晨从日喀则出发,经江孜、羊卓雍措圣湖向圣城拉萨前进。途径英雄城江孜用午餐,下午会抵达西藏第二大圣湖--羊卓雍措,从空中俯看似一枝海中珊瑚,湖水在晴天时呈为极为美丽的宝石蓝色,被西藏人民称之为“上部牧场的碧玉”,从羊卓雍错出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。晚上抵达雪域的中心、佛教圣地拉萨城。![]()
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羊卓雍措,通常简称为“羊湖”,与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处,湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻。



车程:260公里
D14:
拉萨>布达拉宫>大昭寺>拉萨
早上睡一个懒觉,休息整顿;后参观雄伟的布达拉宫,登上布宫过程中,还可俯瞰这个拉萨城,尽收眼底,之前前往“大昭寺”,了解西藏宗教文化;午休后自行到八角街闲逛购物,畅快淘宝,体验当地民族风情,到转角的玛吉阿米坐坐,享受浪漫休闲时光。![]()
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布达拉宫,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后经1300余年的不断修建,才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成,中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。



车程:公里
D15:
拉萨>拉萨一日游>拉萨
再次回到日光城,今天我们自由活动,尽情游玩,可以到八角街闲逛购物,可以前往特色茶馆,体验当地民族风情,到转角的玛吉阿米坐坐,享受浪漫休闲时光,寻找自己在高原圣地的美丽遗梦。
车程:公里
D16:
拉萨>纳木错>那曲
早上前往西藏三大圣湖--纳木措,海拔最高的高原湖泊,也是我国的第二大咸水湖,纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店。(今日行程:G109国道+当亚线 )
车程:580公里
D17:
那曲>唐古拉山>昆仑山口>可可西里大草原>格尔木
早晨从那曲出发,沿途的山不断升高,车子行驶在藏北美丽的羌塘草原上,沿途不断的可以看到高原精灵藏羚羊,运气好还可能看到这里独有的野生藏野驴;后翻越青藏线最高点“唐古拉山口”(海拔5321米),欣赏美丽的长江源“沱沱河”;过“风火山口”“五道梁”“不冻泉”、翻越昆仑山,通过“昆仑山口”,观赏高寒地带摄人心魄的奇景,穿过辽阔的“可可西里大草原”,沿途观壮观的青藏铁路;抵达青藏线的门户戈壁新城格尔木(今日行程:G109)![]()
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唐古拉山口是青海、西藏两省的天然分界线,视野开阔望得远。这一带是一片冻土,泥土层的水分长年结冰。山口天气极不稳定,即使夏天,公路也经常被大雪所封,冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成,一般游客路过唐古拉山口,会有明显的高山反应。在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。![]()
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昆仑山口位于青海西南部,昆仑山中段,格尔木市区南160公里处,是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地,也是青藏公路上的一大关隘,因山谷隘口而得名,亦称“昆仑山垭口”,昆仑山是中华民族的象征,也是中华民族神话传说的摇篮,古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”。![]()
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青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部,总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区,也是中国建成的面积最大,海拔最高,野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。









车程:690公里
D18:
格尔木>>西宁
早晨从格尔木出发,途经柴达木盆地,观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光,过柴达木河,至著名的盐湖察尔汗,游玩天空之境--茶卡盐湖,下午翻越橡皮山,进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖--青海湖,傍晚的青海湖秀美恬静,尽情游玩;晚上入住西宁(今天行程,G109国道)。![]()
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茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔,位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡镇地处109、315国道交汇处,是古丝绸之路的重要站点,东距西宁298公里,西距州府德令哈200公里,被誉为柴达木东大门,历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。在这里,可以乘小火车深入湖中观光,可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景,可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷,还可以透过清盈的湖水,观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花,探求湖底世界的神秘。![]()
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柴达木盆地位于青海省西北部,青藏高原东北部,是中国三大内陆盆地之一,属封闭性的巨大山间断陷盆地。柴达木不仅是盐的世界(东南部多盐湖沼泽) ,还有丰富的石油、煤,以及多种金属矿藏,有“聚宝盆”的美称。 这里的戈壁和沙漠内,隐藏大量的雅丹地貌,以及像科幻电影场景的油田队伍。



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车程:800公里
D19:
西宁>>西安
早餐后,开启返程第一天,今日全程高速,晚上抵达陕西西安。
车程:850公里
D20:
西安>常州>
沿着G40沪陕高速经信阳、六安、合肥回到南京,结束为期20天的川藏青自驾之旅,回到温馨的家,期待下次精彩。
车程:1200公里
本路线途径:
贵州



















































