暑期川藏线深度自驾游：布达拉宫-大昭寺-然乌湖-怒江大峡谷-稻城亚丁-香格里拉11日游

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暑期川藏线深度自驾游：布达拉宫-大昭寺-然乌湖-怒江大峡谷-稻城亚丁-香格里拉11日游

路书特色

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行程安排2017-06-22 09:00:13更新

D1：

全国>>拉萨

各位车友乘飞机在拉萨集结，抵达后由领队接机，回拉萨香格里拉大酒店，晚餐并举行自驾行前说明会，结束后好好休息，准备明天全新旅程。

车程：公里

住宿：东南亚

D2：

拉萨>拉萨一日游>拉萨

今天我们有充裕的时间，尽情探索圣城拉萨，提供车辆接送服务。可以去布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆等，晚饭后可到八廓街的玛吉阿米享受美味的酸奶或甜茶。在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！

布达拉宫拉萨

布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

大昭寺拉萨

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

八廓街拉萨

位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。

车程：公里

D3：

拉萨>>林芝

从拉萨出发开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，后驶入颜值最高的高速公路-拉林高速，旁边还有迷人的尼洋河风光。

尼洋河林芝

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

米拉山墨竹工卡

米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在林芝工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地，海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，这是拉萨与林芝地区的分界山口，也是其东南面的尼洋河水系和其西北面的拉萨河水系的分水岭。

车程：公里

D4：

林芝>>波密

早起从林芝出发，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，这是世界第十五高峰，能否看到雪山全景全拼人品和天气），之后穿过鲁朗林海到达著名的鲁朗小镇，在这里享受过有名的石锅鸡后，然后大家可以骑马射箭，这是林芝贡布藏族最喜欢的游戏。

南迦巴瓦峰米林

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

通麦天险波密

通麦镇（通麦大桥开始）——排龙乡的路段天险，号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路（比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上西天”。

鲁朗林海林芝

鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

色季拉山林芝

色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。

车程：公里

D5：

波密>>八宿

出波密后上318国道到达米堆冰川景区（中国最美的六大冰川之一），游玩之后前往然乌湖，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，远处碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。翻越安久拉山之后抵达八宿县城。

然乌湖八宿

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

米堆冰川波密

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

车程：公里

D6：

八宿>>巴塘

早上从八宿出发到达怒江大峡谷，过怒江大桥时大家切记不要拍照，这个是我们的军事要塞，川藏线上的咽喉。之后就可以看到闻名于川藏线上的“天路72拐”，让你感受一下川藏线的魅力，在左贡县城吃饭后再翻越觉巴山和东达山（海拔5130米）最后经过澜沧江大桥到达巴塘县城。

怒江大峡谷怒江

怒江大峡谷位于云南西北部怒江州境内，呈南北走向，是从雅鲁藏布大峡谷继续向东南，在云南境内又是一处地理奇观之所在。是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的大峡谷。最深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为“东方大峡谷”。

觉巴山芒康

觉巴山（又称脚巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。

东达山昌都

东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。

川藏线七十二道拐昌都

位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。

邦达草原八宿

邦达草原位处西藏自治区昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线，机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。

澜沧江西藏

澜沧江源于唐古拉山区的雪山湿地，是湄公河上游在中国境内河段的名称。它是中国西南地区的大河之一，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河，也是是我国最具民族，宗教，景观多样性的地区，从热带雨林到雪山草甸，一应俱全。不但有美丽的风景，还有丰富的人文。

车程：公里

D7：

巴塘>>稻城

离开巴塘后，经过金沙江大桥，大家就慢慢驶出了西藏，正式进入美丽的四川省，然后暂时离开318国道，开往稻城县，准备进入亚丁景区。

毛垭草原理塘

毛垭草原位于甘孜理塘以西群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。

海子山姊妹湖理塘

在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。

金沙江大桥巴塘

金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域。

车程：公里

D8：

稻城>>香格里拉

乘早班观光车进入景区，备好徒步装备（登山杖）自带水干粮，去欣赏香格里拉大旅游圈核心景点，三座神山庄严神圣的坐落在这片世外桃源（仙乃日央迈勇夏若多吉），到达龙筒坝后换乘景区电瓶车到洛绒牛场，然后徒步或骑马朝圣香格里拉之魂，亚丁三神山、牛奶海，感受身体下地域，灵魂上天堂，苦尽甘来。

香格里拉迪庆

香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。从大理沿滇藏公路北行315公里，可达迪庆藏族自治州首府香格里拉县城中心镇，距昆明659公里，乘飞机50分钟可达。香格里拉共有著名旅游景点24个，是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。香格里拉地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观。

牛奶海稻城

牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。传说是能治聋哑怪病的圣湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。

洛绒牛场稻城

洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。洛绒牛场是亚丁景区内最著名的住宿地点之一。

车程：公里

D9：

香格里拉>理塘>康定

告别香格里拉前往稻城，重温醉人的自然风光。欣赏完亚丁的美景，重新走回318国道，经理塘后在新都桥吃饭游玩片刻，沿G318继续东行，入住康定县城。

稻城亚丁稻城

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光。

车程：公里

D10：

康定>雅安>成都

康定出发，沿G318继续行驶来到泸定，在泸定参观当年红军长征浴血奋战过的泸定桥。之后穿越二郎山隧道后进入雅安地区，在雅安就餐后游玩当地的雅州廊桥、上里古镇。游玩之后直奔四川省会成都。

泸定桥泸定

泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。

车程：公里

D11：

成都>>北京

成都，也是旅程的终点，在这里我们就该依依不舍地挥别相处十多天的队友了，11天的旅程让我们留下了太多的回忆，旅行路上的点点滴滴，让我们终身难忘，但是我们终要说再见，其实不是再见，而是再相逢......

车程：公里

本路线途径：东南亚